Cerebro y mindfulness La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
Daniel J. Siegel Montserrat Asensio Fernández
$ 279.00

ISBN 9788449328206 No. Páginas No disponible
Tema: Ciencias puras (Antropología) Fecha Publicación
2017-07-25
Editorial: Ediciones Paidós Idioma: Español
Sinopsis

?Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.? Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser ?mindfully conscientes?.

El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Cómo leer éste libro en:

PC
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
PC
Tablet
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Tablet
Smartphone
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Smartphone
Otros e-readers
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Otros e-readers

Libros relacionados


La política del miedo El papel de la represión en el franquismo
Santiago Vega Sombría
$ 169.00
La política del miedo El papel de la represión en el franquismo
Santiago Vega Sombría
$ 169.00
Amos del mundo Una historia de las conspiraciones
Juan Carlos Castillón
$ 159.00
Amos del mundo Una historia de las conspiraciones
Juan Carlos Castillón
$ 159.00
Madres de hierro Las madres en el abuso sexual infantil
María Cecilia López María Beatriz Müller
$ 229.00
Madres de hierro Las madres en el abuso sexual infantil
María Cecilia López María Beatriz Müller
$ 229.00
Los rostros del narco
Rafael Rodríguez Castañeda
$ 139.00
Los rostros del narco
Rafael Rodríguez Castañeda
$ 139.00
En legítima defensa Yakiri Rubio y la bran batalla contra la violencia machista y el sistema penal
Ana Katiria Suárez Castro
$ 139.00
En legítima defensa Yakiri Rubio y la bran batalla contra la violencia machista y el sistema penal
Ana Katiria Suárez Castro
$ 139.00

Para acompañar tu lectura


Libreta gde, ed.esp. Le Audio Cassette, rayada, tapa dura
Libreta gde, ed.esp. Le Audio Cassette, rayada, tapa dura
$ 283.09
LIBRETA LARGE BATMAN BLANCA
LIBRETA LARGE BATMAN BLANCA
$ 450.00
Estuche Ex-Chico Morado
Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Diario Gde de Arte, Passion Journal, Pasta dura, Negro
Diario Gde de Arte, Passion Journal, Pasta dura, Negro
$ 257.06
Estuche chico Verde cromo
Estuche chico Verde cromo
$ 257.06

Libros relacionados


La política del miedo El papel de la represión en el franquismo
Santiago Vega Sombría
$ 169.00
La política del miedo El papel de la represión en el franquismo
Santiago Vega Sombría
$ 169.00
La política del miedo El papel de la represión en el franquismo
Santiago Vega Sombría
$ 169.00
Amos del mundo Una historia de las conspiraciones
Juan Carlos Castillón
$ 159.00
Amos del mundo Una historia de las conspiraciones
Juan Carlos Castillón
$ 159.00
Amos del mundo Una historia de las conspiraciones
Juan Carlos Castillón
$ 159.00
Madres de hierro Las madres en el abuso sexual infantil
María Cecilia López María Beatriz Müller
$ 229.00
Madres de hierro Las madres en el abuso sexual infantil
María Cecilia López María Beatriz Müller
$ 229.00
Madres de hierro Las madres en el abuso sexual infantil
María Cecilia López María Beatriz Müller
$ 229.00
Los rostros del narco
Rafael Rodríguez Castañeda
$ 139.00
Los rostros del narco
Rafael Rodríguez Castañeda
$ 139.00
Los rostros del narco
Rafael Rodríguez Castañeda
$ 139.00
En legítima defensa Yakiri Rubio y la bran batalla contra la violencia machista y el sistema penal
Ana Katiria Suárez Castro
$ 139.00
En legítima defensa Yakiri Rubio y la bran batalla contra la violencia machista y el sistema penal
Ana Katiria Suárez Castro
$ 139.00
En legítima defensa Yakiri Rubio y la bran batalla contra la violencia machista y el sistema penal
Ana Katiria Suárez Castro
$ 139.00

Para acompañar tu lectura


Libreta gde, ed.esp. Le Audio Cassette, rayada, tapa dura
$ 283.09
Libreta gde, ed.esp. Le Audio Cassette, rayada, tapa dura
Libreta gde, ed.esp. Le Audio Cassette, rayada, tapa dura
$ 283.09
LIBRETA LARGE BATMAN BLANCA
$ 450.00
LIBRETA LARGE BATMAN BLANCA
LIBRETA LARGE BATMAN BLANCA
$ 450.00
Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Estuche Ex-Chico Morado
Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Diario Gde de Arte, Passion Journal, Pasta dura, Negro
$ 257.06
Diario Gde de Arte, Passion Journal, Pasta dura, Negro
Diario Gde de Arte, Passion Journal, Pasta dura, Negro
$ 257.06
Estuche chico Verde cromo
$ 257.06
Estuche chico Verde cromo
Estuche chico Verde cromo
$ 257.06



Correo del libro
Sueños de la razón

Jorge Aguilar Mora se plantea en este libro un proyecto ambicioso: hacer la historia cultural de cada uno de los años del siglo XIX
Leer en el blog
Videos
Darío T. Pie

En su turno en el Sillón Verde, T. Pie nos habló de la importancia de los libros para un actor, la riqueza de la historia y sobre un genio como Nikola Tesla.
Ver en el blog
Bienvenido
Correo electrónico / nombre de usuario
Contraseña
Recordarme en esta computadora
Crear cuenta
Tu nombre
Correo electrónico
(Te enviaremos un correo con el código para activar tu cuenta)
Contraseña
Confirmar contraseña
Recuperar contraseña
¿Olvidaste tu contraseña?

Por favor escribe a continuación el correo con el que te registraste: