Cerebro y mindfulness La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar
Daniel J. Siegel Montserrat Asensio Fernández
$ 279.00

ISBN 9788449328206 No. Páginas No disponible
Tema: Ciencias puras (Antropología) Fecha Publicación
2017-07-25
Editorial: Ediciones Paidós Idioma: Español
Sinopsis

?Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.? Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser ?mindfully conscientes?.

El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Cómo leer éste libro en:

PC
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
PC
Tablet
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Tablet
Smartphone
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Smartphone
Otros e-readers
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Otros e-readers

Libros relacionados


Grandes temas difíciles de creer El universo es un lugar sorprendente
Sergio Sepulveda
$ 149.00
Grandes temas difíciles de creer El universo es un lugar sorprendente
Sergio Sepulveda
$ 149.00
La cultura como praxis
Zygmunt Bauman
$ 169.00
La cultura como praxis
Zygmunt Bauman
$ 169.00
Tragicomedia mexicana 3 (Tragicomedia mexicana 3) La vida en México de 1982 a 1994
José Agustín
$ 129.00
Tragicomedia mexicana 3 (Tragicomedia mexicana 3) La vida en México de 1982 a 1994
José Agustín
$ 129.00
Cartas a un joven español
José María Aznar
$ 119.00
Cartas a un joven español
José María Aznar
$ 119.00
El mate
JAVIER RICCA
$ 109.00
El mate
JAVIER RICCA
$ 109.00

Para acompañar tu lectura


Etiqueta de Equipaje magenta
Etiqueta de Equipaje magenta
$ 186.49
Diario Gde, Passion Book, Pasta dura
Diario Gde, Passion Book, Pasta dura
$ 217.81
Libreta de bolsillo, rayada, blanca, Pasta dura
Libreta de bolsillo, rayada, blanca, Pasta dura
$ 167.71
Bolígrafo de metal, Punta Retráctil 0.7mm, Recargable, Gris
Bolígrafo de metal, Punta Retráctil 0.7mm, Recargable, Gris
$ 384.68
FLOURESCENT ROLLER ORANGE
FLOURESCENT ROLLER ORANGE
$ 193.24

Libros relacionados


Grandes temas difíciles de creer El universo es un lugar sorprendente
Sergio Sepulveda
$ 149.00
Grandes temas difíciles de creer El universo es un lugar sorprendente
Sergio Sepulveda
$ 149.00
Grandes temas difíciles de creer El universo es un lugar sorprendente
Sergio Sepulveda
$ 149.00
La cultura como praxis
Zygmunt Bauman
$ 169.00
La cultura como praxis
Zygmunt Bauman
$ 169.00
La cultura como praxis
Zygmunt Bauman
$ 169.00
Tragicomedia mexicana 3 (Tragicomedia mexicana 3) La vida en México de 1982 a 1994
José Agustín
$ 129.00
Tragicomedia mexicana 3 (Tragicomedia mexicana 3) La vida en México de 1982 a 1994
José Agustín
$ 129.00
Tragicomedia mexicana 3 (Tragicomedia mexicana 3) La vida en México de 1982 a 1994
José Agustín
$ 129.00
Cartas a un joven español
José María Aznar
$ 119.00
Cartas a un joven español
José María Aznar
$ 119.00
Cartas a un joven español
José María Aznar
$ 119.00
El mate
JAVIER RICCA
$ 109.00
El mate
JAVIER RICCA
$ 109.00
El mate
JAVIER RICCA
$ 109.00

Para acompañar tu lectura


Etiqueta de Equipaje magenta
$ 186.49
Etiqueta de Equipaje magenta
Etiqueta de Equipaje magenta
$ 186.49
Diario Gde, Passion Book, Pasta dura
$ 217.81
Diario Gde, Passion Book, Pasta dura
Diario Gde, Passion Book, Pasta dura
$ 217.81
Libreta de bolsillo, rayada, blanca, Pasta dura
$ 167.71
Libreta de bolsillo, rayada, blanca, Pasta dura
Libreta de bolsillo, rayada, blanca, Pasta dura
$ 167.71
Bolígrafo de metal, Punta Retráctil 0.7mm, Recargable, Gris
$ 384.68
Bolígrafo de metal, Punta Retráctil 0.7mm, Recargable, Gris
Bolígrafo de metal, Punta Retráctil 0.7mm, Recargable, Gris
$ 384.68
FLOURESCENT ROLLER ORANGE
$ 193.24
FLOURESCENT ROLLER ORANGE
FLOURESCENT ROLLER ORANGE
$ 193.24



Correo del libro
La rebelión de Richard Ford

Los primeros libros de Ford recibieron una bienvenida cálida pero no más
Leer en el blog
Videos
Enrique Hernández Alcázar

El periodista y cómico Enrique Hernández Alcázar, conductor del programa de radio El Weso, visitó nuestra librería
Ver en el blog
Bienvenido
Correo electrónico / nombre de usuario
Contraseña
Recordarme en esta computadora
Crear cuenta
Tu nombre
Correo electrónico
(Te enviaremos un correo con el código para activar tu cuenta)
Contraseña
Confirmar contraseña
Recuperar contraseña
¿Olvidaste tu contraseña?

Por favor escribe a continuación el correo con el que te registraste: