Musculación Practica
Schuler, lou
$ 879.00
Precio exclusivo para Librería Virtual
Número de páginas: 368 Peso: 150gr.
Tema: Obras generales (Salud y medio ambiente) Tamaño: 21cm. x 15.8cm. x 1.5cm.
Colección: PAIDOTRIBO EDITORIAL ISBN 9788499101958
Encuadernación: Rústica Audiencia General
Sinopsis
En Musculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espacio a la nutrición donde se detalla la forma de comer para perder grasa, ganar músculo y mejorar la salud. Todo el programa se puede practicar en casa o en un gimnasio y se ilustra el libro con más de 150 fotografías en blanco y negro.

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