Blaise Pascal (1623-1662) hombre de su tiempo, concilió el estilo del pensamiento directo con el arte de una retorica persuasiva, que empleaba a un tiempo la paradoja, el asombro y la sorpresa. Esta caracterÃstica estarÃa presente por igual en los dos objetos de su estudio: las ciencias fÃsicas y la antropológica cristiana.
Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Tal es la enseñanza básica que Thich Nhat Hanh desarrolla a lo largo de este libro, basado en recientes conferencias impartidas en Europa y Norteamérica. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, el autor uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad muestra el camino cotidiano hacia la plena autorrealización.