¿Cuáles son sus características? ¿Cómo apreciar y sacarle provecho a cada uno de nuestros estados de ánimo? Por esta razón, son una excelente herramienta introspectiva que contribuirá a un crecimiento emocional más sano. Además, las actividades permiten que las lectoras desplieguen su creatividad y fortalezcan su autoestima, lo que contribuye a su bienestar.