Yoga no implica una creencia religiosa sino una práctica constante, como el running, que requiere muchas horas de entrenamiento. Por ello es que este libro ofrece una aportación particular a los corredores que quieran hacer de su afición algo más profundo, efectivo y disfrutable. valorar la vida y disfrutar cada uno de esos momentos que irradian felicidad a tu existir. No basta con vivir, hay que vivir disfrutando la vida, cada momento que hace de nuestro existir algo especial.