Con instrucciones detalladas para el
yoga del sueño y para el yoga de la luz
clara o yoga de dormir, este libro nos
lleva a permanecer alerta durante el
sueño profundo.
Muchos occidentales consideran que
esto es imposible; sin embargo, es
practicado en el budismo tibetano y
espiritual Bön, porque repercute en la
felicidad y la libertad y ayuda en el
camino a la liberación.
