Elemento indispensable en la formación de toda persona culta sigue siendo hoy el conocimiento de las letras clásicas. El autor traza aquà un panorama de la literatura latina sin omitir nada esencial y dando una clara idea de las figuras y corrientes.
"Yoga Kitchen te presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que te guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por los chacras.
Los hábitos que diariamente cultivarás durante este plan interiorizarán la práctica del yoga y aumentarán tu nivel de disciplina. Así mismo, tu mente, tu cuerpo y tu alma se nutrirán cada día con 3 recetas fáciles de preparar que siguen principios de alimentación saludable, encaminada a aumentar la calma, la claridad y la energía.
Descubre más de 70 recetas basadas en la alimentación tradicional yóguica, que sigue un modelo sátvico (puro), o lactovegetariano: en la dieta predominan frutas, hortalizas y productos lácteos, y están excluidos los alimentos estimulantes, como huevos, ajo o cebolla, así como los que contienen cafeína, que alteran la mente.
Consigue una auténtica conexión contigo mismo, y deja que la práctica del yoga te ayude a encontrar tu verdadera paz interior y la libertad."
Libros relacionados
Vizcainas.250 Años de Vida en un Colegio a Prueba del Tiempo