Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar el dolor es humano. El problema Esas mentiras que al principio fueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestro mayor enemigo. Nos decimos que somos malos en lugar de reconocer que una persona nos hizo dano nos convencemos de que las cosas mejoraran en lugar de enfrentar un matrimonio que se desmorona nos sacrificamos en vez de expresar lo que realmente queremos. Qué pasa si lo que está mal en nosotros apunta a lo que en realidad está bien Si dejamos de correr y le hacemos frente a lo que siempre hemos temido El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estas preguntas mediante casos tratados por él en terapia, historias de personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvió el único camino hacia un cambio real y duradero