Mindfulness En La Vida Cotidiana: Donde Quiera Que Vayas, Ahi Estas (Wherever You Go, There You Are) - Resumen Del Libro De Jon Kabat-Zinn

$ 119.00

ISBN 9783962174378 No. Páginas No disponible
Tema: Filosofía (Psicología) Fecha Publicación
2017-07-05
Editorial: Idioma: Español
Sinopsis
DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL El tema de la obra es la atención plena (o mindfulness), que es una forma de meditación que consiste en prestar atención al momento presente, consciente y deliberadamente y sin juzgar. Es este un concepto que en la actualidad ha trascendido sus orígenes espirituales budistas y que se fomenta dentro de todo tipo de organizaciones, desde empresas a centros educativos. En muchos sistemas de salud se lo sugiere como terapia para atender al estrés, la ansiedad o el dolor. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos guía para que transitemos el camino de la meditación a fin de desarrollar una atención plena al presente de nuestras propias vidas. Nos brinda el paso a paso de hábitos que pueden ser fácilmente incorporadas a la vida cotidiana. Este libro permite acceder de forma rápida a la esencia de la meditación basada en la atención plena. Está destinado tanto a los que por primera vez incursionan en la práctica de la meditación, aun a aquellos presas de cierto descreimiento, como a los practicantes experimentados, es decir, a todos los que deseen disfrutar de momentos saludables de paz y de tranquilidad en la vida

Cómo leer éste libro en:

PC
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
PC
Tablet
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Tablet
Smartphone
1.- Descarga la App tagus (dispositivos Apple/Android) y accede con tu usuario y contraseña.

2.- Sincroniza tu biblioteca, selecciona y descarga el libro digital que quieres leer.

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Smartphone
Otros e-readers
1.- Accede a la página de Educal e inicia sesión.

2.- Presiona el menú "Mi cuenta" y selecciona "Mi biblioteca".

3.- Asi de sencillo, ya tienes el libro digital para empezar a leer.
Otros e-readers

Libros relacionados


Obtenga el sí consigo mismo Superar los obstáculos interiores para negociar con éxito
William Ury
$ 149.00
Obtenga el sí consigo mismo Superar los obstáculos interiores para negociar con éxito
William Ury
$ 149.00
El hombre Moisés y la religión monoteísta: tres ensayos
Sigmund Freud
$ 59.00
El hombre Moisés y la religión monoteísta: tres ensayos
Sigmund Freud
$ 59.00
Comprender y sanar la homosexualidad
Richard Cohen
$ 111.00
Comprender y sanar la homosexualidad
Richard Cohen
$ 111.00
Inteligencia Emocional: Por Que Es Mas Importante Que El Cociente Intelectual (Emotional Intelligence) - Resumen Del Libro De Danel Goleman
$ 119.00
Inteligencia Emocional: Por Que Es Mas Importante Que El Cociente Intelectual (Emotional Intelligence) - Resumen Del Libro De Danel Goleman
$ 119.00
Estructuras de la mente
Gardner Howard
Estructuras de la mente
Gardner Howard
$ 135.00

Para acompañar tu lectura


Estuche Ex-Chico Morado
Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Libreta gde, ed.esp. Mickey Mouse, rayada, tapa dura, negra
Libreta gde, ed.esp. Mickey Mouse, rayada, tapa dura, negra
$ 308.63
Lámpara de lectura recarcable, negra
Lámpara de lectura recarcable, negra
$ 257.06
Bolígrafo negro de plástico, tinta negra de gel, 0.5mm
Bolígrafo negro de plástico, tinta negra de gel, 0.5mm
$ 193.26
LIBRETA BATMAN RAYADA POKET
LIBRETA BATMAN RAYADA POKET
$ 355.25

Libros relacionados


Obtenga el sí consigo mismo Superar los obstáculos interiores para negociar con éxito
William Ury
$ 149.00
Obtenga el sí consigo mismo Superar los obstáculos interiores para negociar con éxito
William Ury
$ 149.00
Obtenga el sí consigo mismo Superar los obstáculos interiores para negociar con éxito
William Ury
$ 149.00
El hombre Moisés y la religión monoteísta: tres ensayos
Sigmund Freud
$ 59.00
El hombre Moisés y la religión monoteísta: tres ensayos
Sigmund Freud
$ 59.00
El hombre Moisés y la religión monoteísta: tres ensayos
Sigmund Freud
$ 59.00
Comprender y sanar la homosexualidad
Richard Cohen
$ 111.00
Comprender y sanar la homosexualidad
Richard Cohen
$ 111.00
Comprender y sanar la homosexualidad
Richard Cohen
$ 111.00
Inteligencia Emocional: Por Que Es Mas Importante Que El Cociente Intelectual (Emotional Intelligence) - Resumen Del Libro De Danel Goleman
$ 119.00
Inteligencia Emocional: Por Que Es Mas Importante Que El Cociente Intelectual (Emotional Intelligence) - Resumen Del Libro De Danel Goleman
$ 119.00
Inteligencia Emocional: Por Que Es Mas Importante Que El Cociente Intelectual (Emotional Intelligence) - Resumen Del Libro De Danel Goleman
$ 119.00
Estructuras de la mente
Gardner Howard
$ 135.00
Estructuras de la mente
Gardner Howard
Estructuras de la mente
Gardner Howard
$ 135.00

Para acompañar tu lectura


Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Estuche Ex-Chico Morado
Estuche Ex-Chico Morado
$ 231.52
Libreta gde, ed.esp. Mickey Mouse, rayada, tapa dura, negra
$ 308.63
Libreta gde, ed.esp. Mickey Mouse, rayada, tapa dura, negra
Libreta gde, ed.esp. Mickey Mouse, rayada, tapa dura, negra
$ 308.63
Lámpara de lectura recarcable, negra
$ 257.06
Lámpara de lectura recarcable, negra
Lámpara de lectura recarcable, negra
$ 257.06
Bolígrafo negro de plástico, tinta negra de gel, 0.5mm
$ 193.26
Bolígrafo negro de plástico, tinta negra de gel, 0.5mm
Bolígrafo negro de plástico, tinta negra de gel, 0.5mm
$ 193.26
LIBRETA BATMAN RAYADA POKET
$ 355.25
LIBRETA BATMAN RAYADA POKET
LIBRETA BATMAN RAYADA POKET
$ 355.25



Correo del libro
La rebelión de Richard Ford

Los primeros libros de Ford recibieron una bienvenida cálida pero no más
Leer en el blog
Videos
Darío T. Pie

En su turno en el Sillón Verde, T. Pie nos habló de la importancia de los libros para un actor, la riqueza de la historia y sobre un genio como Nikola Tesla.
Ver en el blog
Bienvenido
Correo electrónico / nombre de usuario
Contraseña
Recordarme en esta computadora
Crear cuenta
Tu nombre
Correo electrónico
(Te enviaremos un correo con el código para activar tu cuenta)
Contraseña
Confirmar contraseña
Recuperar contraseña
¿Olvidaste tu contraseña?

Por favor escribe a continuación el correo con el que te registraste: