Triatlón
Beckinsale, James
$ 950.00
Precio exclusivo para Librería Virtual
Número de páginas: 220 Peso: 200gr.
Tema: Obras generales (Deportes) Tamaño: 25cm. x 18cm. x 1.5cm.
Colección: OMEGA ISBN 9788428216494
Encuadernación: Rústica Audiencia Obra General
Sinopsis
Quiere finalizar su primer triatlón o pretende aumentar la distancia? este libro es una referencia única para cualquier triatleta. Pongase en marcha. Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material mas adecuado. Sea mas rápido. Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición. Sea mas fuerte. Mejore su fuerza y flexibilidad con ejercicios paso a paso y consejos sobre como evitar las lesiones y mantener la forma. Sea mas inteligente. Siga los programas de entrenamiento personalizados que le ayuden a tener éxito en las cuatro grandes distancias: sprint, olimpica, medio ironman y ironman.

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